{"id":9,"date":"2018-08-29T09:01:13","date_gmt":"2018-08-29T09:01:13","guid":{"rendered":"https:\/\/happyhabitz.se\/?page_id=9"},"modified":"2026-01-21T13:31:18","modified_gmt":"2026-01-21T13:31:18","slug":"om-mig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/happyhabitz.se\/?page_id=9","title":{"rendered":"Om mig"},"content":{"rendered":"

Vem \u00e4r d\u00e5 jag,\u00a0 AnnA, personen bakom HappyHabitz.<\/p>\n

Jag bor i Sundsvall och har en Magisterexamen inom teknik & IT. Under mina dryga 25 \u00e5r i arbetslivet p\u00e5 olika IT- och telekombolag, fr\u00e5n G\u00f6teborg till Sundsvall, s\u00e5 har intresset f\u00f6r m\u00e4nniskor, team, personlig utveckling och v\u00e4lm\u00e5ende \u00f6kat successivt. Jag brinner f\u00f6r goda samarbeten fyllda med positiv energi och str\u00e4var alltid efter gl\u00e4dje, effektivitet, trivsel och synergier.<\/p>\n

Jag har deltagit i och bevittnat hur projekt och program genomf\u00f6rts, hur omorganisationer p\u00e5verkat samt behovet av kontinuerligt f\u00f6r\u00e4ndringsarbete och f\u00f6r\u00e4ndringsledning. Jag har uppm\u00e4rksammat hur alltfler m\u00e4nniskor p\u00e5verkas negativt av \u00f6kade krav, tidspress och stress.<\/p>\n

Jag\u00a0vill hj\u00e4lpa dig att visa hur du hanterar krav, stress och informationsfl\u00f6de \u2013 och beh\u00e5ller energi och fokus f\u00f6r h\u00e5llbar prestation. Hj\u00e4lpa dig att hitta kraft och klarhet i vardagen \u2013 \u00e4ven n\u00e4r tempot \u00e4r h\u00f6gt och allt p\u00e5g\u00e5r samtidigt.<\/p>\n

D\u00e4rf\u00f6r lade jag grunden och utbildade mig till Mindfulness instrukt\u00f6r hos iLivEra<\/a> h\u00f6sten 2017. Jag kompletterade med utbildning till Yinyoga instrukt\u00f6r (2019), Yinyoga & traditionell kinesisk medicin (2020) och Yinyoga & Restorative instrukt\u00f6r (2021) alla f\u00f6r Magdalena Mecweld<\/a><\/p>\n

Under tiden har mitt intresse f\u00f6r coaching, mental tr\u00e4ning och prestationspsykologi \u00f6kat alltmer, och jag valde att utbilda mig till Diplomerad Mental Coach (2021) f\u00f6r Schill Coaching AB<\/a>.<\/p>\n

Ett v\u00e4xande intresse f\u00f6r m\u00e4nniskan och nyfikenhet kring hj\u00e4rnans fantastiska funktion gjorde att jag \u00e4ven kompletterat med en utbildning i Neurovetenskap f\u00f6r\u00a0holistiskakurser.se<\/a>\u00a0under 2025.<\/p>\n

Allt med m\u00e5let att m\u00e4nniskor och f\u00f6retag ska n\u00e5 sin fulla kraft, fulla potential och fullt genomslag.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Jag brinner f\u00f6r\u2026<\/b><\/h5>\n

Jag brinner f\u00f6r positivt t\u00e4nkande och att ha en positiv inst\u00e4llning och attityd till livet, oavsett situation. Jag vill sprida energi, gl\u00e4dje, inspiration och hopp genom att hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att skapa och bibeh\u00e5lla goda vanor (HappyHabitz).<\/p>\n

Eller som en v\u00e4n till mig brukar s\u00e4ga: Det vill g\u00e4rna bli bra!<\/p>\n

 <\/p>\n

Att f\u00f6r\u00e4ndra en vana \u2013 Mini Habits<\/b><\/h5>\n

N\u00e4r man beh\u00f6ver f\u00f6r\u00e4ndra n\u00e5got, s\u00e5som exempelvis att skapa en ny vana s\u00e5 uppst\u00e5r naturligt ett motst\u00e5nd. Att komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ning f\u00f6r att \u00e5stadkomma en f\u00f6r\u00e4ndring som varar i l\u00e4ngden, \u00e4r det som \u00e4r sv\u00e5rast. D\u00e4rf\u00f6r rekommenderar jag en kombination av handledning och egen \u00f6vning.<\/p>\n

HappyHabitz vill se fler m\u00e4nniskor som v\u00e4xer och utvecklas h\u00e5llbart!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vem \u00e4r d\u00e5 jag,\u00a0 AnnA, personen bakom HappyHabitz. Jag bor i Sundsvall och har en Magisterexamen inom teknik & IT. Under mina dryga 25 \u00e5r i arbetslivet p\u00e5 olika IT- och telekombolag, fr\u00e5n G\u00f6teborg till Sundsvall, s\u00e5 har intresset f\u00f6r m\u00e4nniskor, team, personlig utveckling och v\u00e4lm\u00e5ende \u00f6kat successivt. Jag brinner L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":444,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-page-sidebar.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":700,"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happyhabitz.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}